GABI BIOTTI-BENG
Gesundheit und die Freude am Leben sind mir heute wichtig. Dies war nicht immer so. In früheren Jahren nahm ich weder meine Bedürfnisse noch meinen Körper wahr und erschöpfte mich zwischen Beruf und Familie. Mein Perfektionismus allen alles richtig zu machen, brachte mich in eine Erschöpfungsdepression.
Durch verschiedene Bewegungsmethoden (u.a. Qigong, Taiji, Yoga), Integrale Bewegung, Shiatsu und Somatic Experiencing lernte ich auf meinen Körper zu achten, seine Zeichen wahr und ernst zu nehmen und entsprechend zu handeln. Ich lernte zu entspannen, loszulassen und einfach zu sein.
Mich fasziniert es, zu beobachten, empfinden und differenzieren wie sich Bewegungsimpulse in meinem Körper ausbreiten und wie sich Körperqualitäten zeigen und verändern können. So bin ich täglich am Erforschen. Neugierig entdecke ich immer weitere Verbindungen im Körper und liebe es immer mehr in die Tiefe oder ins Subtile (Feinstoffliche) einzutauchen und Verborgenes zu entdecken.
In uns liegt so viel Potential, was entdeckt und geweckt werden möchte! Ich begleite und unterstütze dich auf diesem Weg. Mit Gesprächen, Berührung und Bewegung begleite ich dich in deinen Körper.
WEITERE THERAPEUT:INNEN
IM „YOUR-MOTION“-RAUM
Was mich am Viniyoga fasziniert, ist die Fülle der Möglichkeiten innerhalb der vorgegebenen und begründbaren Konzepte. Dieser Rahmen gibt Orientierung und lädt gleichzeitig zum Variieren, Anpassen und Erfahren ein. Wenn es gelingt, diese Vielfalt mit der individuellen Lebenssituation, den Möglichkeiten und Wünschen auf körperlicher und geistiger Ebene zu verbinden, entstehen Momente, die den Menschen berühren und bereichern. Diese wertvollen Erfahrungen können Veränderungen initiieren.
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