In stiller innerer Bewegung lenken wir Atem, Energieströme sowie geistige Impulse. Diese wirken nährend und unterstützen dabei unser Leben in eine erfüllende Frequenz zu begleiten. Diese alles verbindende Schwingung kann inneren Halt, Stabilität und ein wachsendes Gefühl von Gelassenheit und Vertrauen ins eigene SEIN verkörpern. Ich freue mich darauf dies mit dir zu praktizieren und wirken zu lassen.
Du brauchst keine Erfahrung oder Vorkenntnisse, mit deiner Offenheit bist du herzlich willkommen.
Wir starten jeweils mit einer Runde, hier kann alles geteilt werden, was dein Leben gerade bewegt und berührt. So kann alles da sein in unserem gemeinsamen Raum und die Meditation kann konkret wirken. Auch wenn du mit Worten nicht teilen magst, ist alles da und willkommen wie es bei dir gerade ist.
Im Nachklang der Meditation lade ich dich gerne ein, deinen Erfahrungen Ausdruck zu schenken. In Form von schreiben oder malen in dein mitgebrachtes Büchlein. So nimmst du deine Erfahrung für dich mit. Ein stiller Raum nach der Meditation schenkt dir die Möglichkeit zum Ankommen und Integrieren.
Daten
Freitag, 22. Mai 26 – Wachstum
Freitag, 26. Juni 26 – Entfaltung
Freitag, 4. September 26 – Existenz
Freitag, 23. Oktober 26 – Empfangen/Ernten
Freitag, 13. November 26 – Vertrauen
Freitag, 11. Dezember 26 – BewusstSEIN
Zeitrahmen
19.00 – 20.30 Uhr
Ausgleich
CHF 50.00 pro Abend
Anmeldung und Info
Claudia Portmann
Lebenspraxis mit Herz
info@unser-freiraum.ch
www.unser-freiraum.ch