ERFORSCHE DEINE ESSENZ, DEIN LEBENDIGES MENSCHSEIN
Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit, tiefer Verbindung und einem authentischen Lebensgefühl? Unser Körper ist der Schlüssel dazu. Im Spielraum Leben laden wir dich ein, dich selbst neu zu entdecken – durch innere und äussere Bewegung.
Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du deine Essenz erforschen und das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist als Einheit erfahren kannst. Das Beste daran: Alle Erfahrungen und Übungen sind so gestaltet, dass du sie direkt in deinen Alltag und dein berufliches Wirken integrieren und umsetzen kannst.
Was dich erwartet:
In einer ausgewogenen Mischung aus Ruhe und Dynamik zeigen wir dir verschiedene Ansätze, um Blockaden zu lösen und neue Wege zu gehen:
- Bewusstes Atemlenken: Entdecke die Kraft deines Atems, um im Hier und Jetzt anzukommen und Energie fliessen zu lassen.
- Körper- & Wahrnehmungsübungen: Erforsche deine Bewegungsmuster von innen nach aussen und spüre, was dein Körper dir zu sagen hat.
- Gemeinsames Unterwegssein: Erlebe die tragende Kraft einer Gemeinschaft, die sich auf Augenhöhe begegnet.
- Partnerübungen: Nutze die Spiegelung und das Gegenüber für tiefere Selbsterkenntnis, Verbindung und echte Begegnung.
- Von der Stille in die Lebendigkeit: Wir bewegen uns achtsam von der Ruhe in den lebendigen, kraftvollen Ausdruck.
Was du mitnimmst:
Neue Erfahrungen im Körper bringen neue Möglichkeiten für dein ganzes Leben. Dieser Raum schenkt dir:
- Halt, Stabilität & Flexibilität: Finde deinen festen Stand im Leben, während du gleichzeitig geschmeidig und anpassungsfähig bleibst.
- Mehr Verbundenheit & Lebendigkeit: Spüre dich selbst wieder intensiver und begegne deinem Leben mit neuer Leichtigkeit und Freude.
- Ganzheitliches Bewusstsein: Erlebe die tiefe Verbindung und Einheit von Körper, Seele und Geist.
- Die Gruppe als Erfahrungsraum: Nutze die Gruppe als sicheren „Spielraum“, um dich auszuprobieren, zu verbinden und zu wachsen.
- Nervensystem-Regulation: Du erlernst konkrete Selbstregulationsübungen, die dein Nervensystem beruhigen.
- Mehr Resilienz: Stärke deine innere Widerstandskraft, um den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.
Für wen ist dieser Raum?
Der Erfahrungsworkshop ist ein Erfahrungsraum und soll dir einen Einblick in unsere Arbeit im kommenden Jahrestraining geben. Er steht allen Menschen offen, die bereit sind, sich selbst und anderen authentisch zu begegnen. Er ist für dich, wenn du nach praktischen Werkzeugen suchst, um mehr Lebendigkeit nachhaltig in deinen Alltag und dein berufliches Wirken zu integrieren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Erfahrungsworkshops – lerne uns und unsere Arbeit kennen
Samstag, 24. Oktober 2026 | 09:30 – 12:30 Uhr
Freitag, 6. November 2026 | 19:00 – 22:00 Uhr
Beitrag pro Tag: CHF 80.00
Weitere Infos zum Jahrestraining findest du hier.
Bist du bereit, dich neu zu verbinden?
Um einen intimen und sicheren Rahmen zu gewährleisten, ist die Gruppengrösse auf maximal 8 Personen begrenzt.
Anmeldung und Fragen per E-Mail an:
info@unser-freiraum.ch oder info@gabibiotti.ch
Oder besuche unsere Websites für weitere Einblicke:
www.unser-freiraum.ch | www.gabibiotti.ch
Wir freuen uns von Herzen darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!
Claudia & Gabi