Bewegen, atmen, entspannen, sein
Einmal in der Woche sich mit sich selbst verbinden, Ruhe erleben und auftanken.
Wir üben Yoga, achtsam und mit individuellen Anpassungen. Die Körperübungen sind so aufgebaut, dass dein Körper Zeit hat, um in die Bewegungen einzusteigen und auch genügend Zeit hat für den Ausgleich. Wir verbinden die Bewegungen mit dem Atem und lenken unsere Aufmerksamkeit bewusst in meditativen Elementen.
Yoga kann ein Fenster sein – zum Sein im Hier und Jetzt, Loslassen und Vertrauen
Wann:
Montags, 18.15 – 19.30 Uhr
Preis:
10er Abo für 260.00
Schnupperlektion für 26.00
Anmelden/Kontakt:
Stefanie Bretscher, kontakt@yogafenster.ch, 077 425 27 64
Weitere Infos zum Angebot findest du auf der Website www.yogafenster.ch